따뜻한 물이 몸에 좋은 이유

따뜻한 물이 몸에 좋은 이유

안녕하세요. 오늘은
많이 마실 수록 건강에 좋은 물,
특히 따뜻한 물이 우리 몸에게 주는 영향에
대해서 알아보겠습니다.



우리는 보통 아침에 일어나서
물 한 잔 마셔주는 것이 좋다고들 생각합니다.
잠들어있던 몸의 기능들과 체내 활동, 신진대사 기능이 원활해 진다는 이유들 때문입니다.

하지만 아침에 마시는 물 뿐만 아니라
평소에도 물을 마실 때 따뜻한 물이 우리 몸에
더 좋은 영향을 준다는 사실을 알고 계셨나요?

우리 몸은 36.5도인 정상 체온을 유지하는 것이 가장 좋아한다고 합니다.

아침에 마시는 따뜻한 물은
우리 몸의 체지방을 분해하기 때문에
체중 감량에 도움을 줍니다.

따뜻한 물은 우리 몸의 소화 기능을
도와줍니다.
식사 중 차가운 물을 마시면 장 내벽에 침윤 현상이 일어나 장암을 유발시킬 수 있다.
따뜻한 물을 마신다면 이 문제를 예방할 수 있다.

따뜻한 물은 체내의 노화를 발생시키는 주 원인 독소를 제거해주기 때문에
노화 방지에 도움을 준다.
추가로 피부 재생에도 영향을 미쳐 피부의 탄력도 좋아진다.


마시면 마실 수록 우리의 몸에 좋은 영향을 미쳐주는 물, 이왕이면 많은 도움이 되는
따뜻한 물을 마시는 거에
습관화 시키면 더 좋겠죠??
오늘도 감사합니다.